عضویت

حساب کاربری دارید؟ هم اکنون وارد شوید

ورود اعضا

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

حساب کاربری ندارید ، اینجا ثبت نام کنید

رمز عبور را فراموش کرده اید

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟ لطفا آدرس ایمیل خود را وارد کنید. شما یک لینک دریافت خواهید کرد و یک رمز عبور جدید از طریق ایمیل ایجاد خواهید کرد.

حساب کاربری دارید؟ هم اکنون وارد شوید

برای پرسیدن سوال باید وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

به حساب کاربری نیاز دارید, اینجا ثبت نام کنید

برای پرسیدن سوال باید وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

به حساب کاربری نیاز دارید, اینجا ثبت نام کنید

برای افزودن پست باید وارد شوید.

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

به حساب کاربری نیاز دارید, اینجا ثبت نام کنید

لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش شود.

لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش شود.

لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش شود.

تبادل نظر و پرسش و پاسخ صداقت لوگو تبادل نظر و پرسش و پاسخ صداقت لوگو
ورود اعضاعضویت

تبادل نظر و پرسش و پاسخ صداقت

تبادل نظر و پرسش و پاسخ صداقت ناوبری

جست و جو
پرسیدن یک سوال

منوی موبایل

بسته
پرسیدن یک سوال
  • نظرات مشاغل
  • انجمن
  • اضافه کردن گروه
  • صفحه گروه ها
  • خوراک
  • پروفایل کاربر
  • انجمن ها
  • سوالات
    • سوالات جدید
    • سوالات پرطرفدار
    • سوالاتی که باید خوانده شوند
    • سوالات داغ
  • نظرسنجی‌ها
  • برچسب ها
  • نشان ها
  • خرید امتیاز
  • کاربران
  • راهنما

مریم

مربی
پرسیدن مریم
414 بازدید ها
0 دنبال کنندگان
4 سوال
صفحه اصلی/ مریم/پاسخ ها
  • درباره
  • سوالات
  • نظرسنجی‌ها
  • پاسخ‌ها
  • بهترین پاسخ‌ها
  • دنبال شده
  • موارد دلخواه
  • سوالات پرسیده شده
  • گروه‌ها
  • گروه‌های عضو شده
  • گروه‌های مدیریت‌شده
  1. پرسیده شد: شهریور 25, 1405در: مد و لباس

    لطفا چند تا خانم با حجاب منو راهنمایی کنن

    مریم
    مریم مربی
    پاسخی در مهر 1, 1405 در 1:49 am اضافه کرد

    می‌تونی این پاسخ رو زیر سؤالش بنویسی: سلام عزیزم. از حرف‌هات پیداست که دوست داری این تصمیم رو از روی علاقهٔ خودت بگیری و در عین حال از قضاوت دیگران می‌ترسی. این نگرانی قابل فهمه، مخصوصاً وقتی قراره وارد دبیرستان جدیدی بشی. دربارهٔ «لیاقت داشتن» هم با خودت این‌قدر سخت نگیر. هیچ‌کس برای انتخاب یک پوششادامه مطلب

    می‌تونی این پاسخ رو زیر سؤالش بنویسی:

    سلام عزیزم. از حرف‌هات پیداست که دوست داری این تصمیم رو از روی علاقهٔ خودت بگیری و در عین حال از قضاوت دیگران می‌ترسی. این نگرانی قابل فهمه، مخصوصاً وقتی قراره وارد دبیرستان جدیدی بشی.

    دربارهٔ «لیاقت داشتن» هم با خودت این‌قدر سخت نگیر. هیچ‌کس برای انتخاب یک پوشش لازم نیست اول ثابت کنه که در همهٔ بخش‌های زندگی بی‌اشتباه بوده. اگر چادر رو دوست داری، می‌تونی با خیال راحت امتحانش کنی و ببینی در زندگی روزمره چه حسی باهاش داری. لازم نیست همین امروز به خودت قول بدی که از این به بعد در همه‌جا و برای همیشه دقیقاً یک‌جور لباس بپوشی.

    برای سؤال‌های دیگران هم یک جواب کوتاه کافیه: خودم دوست داشتم امتحانش کنم. لازم نیست دربارهٔ گذشته‌ات یا دلیل تصمیمت به همه توضیح بدی. اگر خانم محجبه‌ای در خانواده یا مدرسه هست که کنارش احساس راحتی می‌کنی، صحبت با او هم می‌تونه کمک کنه تجربهٔ واقعی‌اش رو بشنوی. در نهایت این تصمیم باید با شناخت و آرامش خودت همراه باشه، نه با ترس از اینکه دیگران چه فکری می‌کنند.

    نمایش کمتر
      • 0
    • اشتراک‌گذاری
      اشتراک‌گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در لینکداین
      • اشتراک در واتس آپ
      • گزارش
  2. پرسیده شد: شهریور 27, 1405در: ارتباطات

    تنهایی در مدرسه

    مریم
    مریم مربی
    پاسخی در مهر 1, 1405 در 1:48 am اضافه کرد

    سلام عزیزم. خوشحالم که اینجا نوشتی و کمک خواستی. از حرف‌هات معلومه فکرِ شروع مدرسه چقدر بهت فشار آورده. لازم نیست روز اول خودت رو مجبور کنی بری وسط یک جمع یا به کسی ثابت کنی دوست‌های زیادی داری. حتی سلام کردن به یکی از دوست‌های پارسالت، یا نشستن کنار کسی که باهاش راحت‌تری، می‌تونه یک شروع کوچک باشه.ادامه مطلب

    سلام عزیزم. خوشحالم که اینجا نوشتی و کمک خواستی. از حرف‌هات معلومه فکرِ شروع مدرسه چقدر بهت فشار آورده. لازم نیست روز اول خودت رو مجبور کنی بری وسط یک جمع یا به کسی ثابت کنی دوست‌های زیادی داری. حتی سلام کردن به یکی از دوست‌های پارسالت، یا نشستن کنار کسی که باهاش راحت‌تری، می‌تونه یک شروع کوچک باشه.

    اگر دلت خواست به همون بچه‌های پارسال نزدیک بشی، می‌تونی از قبل به یکی‌شون یک پیام ساده بدی: «سلام، امسال هم مدرسه‌مون یکیه؟ خوشحال می‌شم ببینمت.» لازم نیست از همین حالا حدس بزنی چه جوابی می‌دهند. کم بودن تعداد دوست‌هات هم چیزی نیست که بابتش خجالت بکشی.

    چون گفتی با فکر مدرسه دلت می‌خواد گریه کنی، خوبه همین امروز این موضوع رو به یک بزرگسال امن، مثل پدر یا مادر، یکی از نزدیکانت یا مشاور مدرسه بگی. حتی می‌تونی همین متنی رو که اینجا نوشتی بهش نشون بدی.

    از مشاور مدرسه بخواه همراهت یک گزینه مناسب و مطمئن پیدا کند. لازم نیست با این نگرانی تنها بمونی.

    نمایش کمتر
      • 0
    • اشتراک‌گذاری
      اشتراک‌گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در لینکداین
      • اشتراک در واتس آپ
      • گزارش
  3. پرسیده شد: شهریور 11, 1405در: آموزش

    طرز تهیه شربت زعفران برای ۱۰ نفر

    مریم
    مریم مربی
    پاسخی در شهریور 19, 1405 در 8:36 pm اضافه کرد

    ممنونم که آموزش تهیه شربت زعفران رو قرار دادی . موفق باشی

    ممنونم که آموزش تهیه شربت زعفران رو قرار دادی . موفق باشی

    نمایش کمتر
      • 0
    • اشتراک‌گذاری
      اشتراک‌گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در لینکداین
      • اشتراک در واتس آپ
      • گزارش
  4. پرسیده شد: شهریور 19, 1405در: موضوعات آزاد

    دانشگاه آزاد نمیزارن برم

    مریم
    مریم مربی
    پاسخی در شهریور 19, 1405 در 8:35 pm اضافه کرد

    عزیزم اگر رشته‌ای را دوست داری، به‌خاطر مختلط بودن دانشگاه از علاقه و آینده‌ات نگذری. حضور پسرها لزوماً به معنی محیط بد نیست؛ مهم این است که خودت حدومرز مشخصی داشته باشی و هدفت را فراموش نکنی. قبل از تصمیم نهایی هم درباره فضای همان دانشگاه از چند دانشجوی فعلی پرس‌وجو کن. اگر محیطش واقعاً مناسب نبود،ادامه مطلب

    عزیزم اگر رشته‌ای را دوست داری، به‌خاطر مختلط بودن دانشگاه از علاقه و آینده‌ات نگذری. حضور پسرها لزوماً به معنی محیط بد نیست؛ مهم این است که خودت حدومرز مشخصی داشته باشی و هدفت را فراموش نکنی. قبل از تصمیم نهایی هم درباره فضای همان دانشگاه از چند دانشجوی فعلی پرس‌وجو کن. اگر محیطش واقعاً مناسب نبود، می‌توانی دانشگاه دیگری را انتخاب کنی، اما درس‌خواندن و رشته موردعلاقه‌ات را کنار نگذار.

    نمایش کمتر
      • 0
    • اشتراک‌گذاری
      اشتراک‌گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در لینکداین
      • اشتراک در واتس آپ
      • گزارش
  5. پرسیده شد: مرداد 7, 1405در: موضوعات آزاد

    کدوم مدل لوستر برای آشپزخانه بهتره؟

    مریم
    مریم مربی
    پاسخی در مرداد 8, 1405 در 11:58 am اضافه کرد

    به نظرم ال‌ای‌دی برای آشپزخونه بهتره، هم نورش بیشتره هم تمیز کردنش راحت‌تره. نئوکلاسیک هم قشنگه ولی بستگی به مدل کابینت‌ها داره. کلاسیک رو فقط برای آشپزخونه‌های بزرگ و خیلی شیک می‌پسندم.

    به نظرم ال‌ای‌دی برای آشپزخونه بهتره، هم نورش بیشتره هم تمیز کردنش راحت‌تره. نئوکلاسیک هم قشنگه ولی بستگی به مدل کابینت‌ها داره. کلاسیک رو فقط برای آشپزخونه‌های بزرگ و خیلی شیک می‌پسندم.

    نمایش کمتر
      • 0
    • اشتراک‌گذاری
      اشتراک‌گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در لینکداین
      • اشتراک در واتس آپ
      • گزارش
  6. پرسیده شد: اسفند 21, 1404در: خودرو

    تفاوت تیپ‌های مختلف پژو 206 چیست و کدام تیپ ارزش خرید بیشتری دارد؟

    مریم
    مریم مربی
    پاسخی در اسفند 22, 1404 در 11:16 am اضافه کرد

    سلام. من چند سال ۲۰۶ تیپ ۲ داشتم و یکی از دوستان نزدیکم هم تیپ ۵ دارد، برای همین تا حدی با تفاوت‌هایشان آشنا شدم. مهم‌ترین تفاوت بین تیپ‌ها موتور و امکانات است. تیپ ۲ موتور ۱.۴ لیتری دارد و قدرتش کمتر از تیپ ۵ است. برای استفاده شهری بد نیست و مصرف سوختش هم معمولاً کمی کمتر است. امکاناتش ساده‌تر استادامه مطلب

    سلام.
    من چند سال ۲۰۶ تیپ ۲ داشتم و یکی از دوستان نزدیکم هم تیپ ۵ دارد، برای همین تا حدی با تفاوت‌هایشان آشنا شدم.

    مهم‌ترین تفاوت بین تیپ‌ها موتور و امکانات است.

    تیپ ۲
    موتور ۱.۴ لیتری دارد و قدرتش کمتر از تیپ ۵ است. برای استفاده شهری بد نیست و مصرف سوختش هم معمولاً کمی کمتر است. امکاناتش ساده‌تر است و بیشتر در حد یک ماشین اقتصادی حساب می‌شود.

    تیپ ۳
    الان خیلی در بازار نیست و تعدادش کم بود. از نظر امکانات چیزی بین تیپ ۲ و تیپ ۵ محسوب می‌شد.

    تیپ ۵
    موتور ۱.۶ لیتری دارد و از نظر قدرت و شتاب خیلی بهتر از تیپ ۲ است. امکانات بیشتری هم دارد مثل کولر اتوماتیک، ترمز ABS و بعضی آپشن‌های دیگر. برای همین معمولاً طرفدار بیشتری دارد.

    تیپ ۶
    از نظر فنی شبیه تیپ ۵ است ولی گیربکس اتوماتیک دارد. رانندگی با آن راحت‌تر است اما معمولاً هزینه نگهداری گیربکس اتوماتیک بالاتر است.

    از نظر مصرف سوخت تفاوت خیلی زیادی بین تیپ ۲ و ۵ نیست، ولی تیپ ۲ کمی کم‌مصرف‌تر است. در عوض تیپ ۵ به خاطر موتور قوی‌تر رانندگی راحت‌تری مخصوصاً در جاده دارد.

    از نظر استهلاک و هزینه تعمیرات هر دو تیپ قطعاتشان در بازار زیاد است و تعمیرکار هم برایشان پیدا می‌شود. فقط موتور تیپ ۵ کمی حساس‌تر است ولی در عوض عملکرد بهتری دارد.

    اگر بخواهم جمع‌بندی کنم، خیلی‌ها برای خرید دست دوم تیپ ۵ را انتخاب منطقی‌تری می‌دانند چون هم موتور قوی‌تری دارد و هم امکاناتش بیشتر است. اما اگر مصرف سوخت کمتر و هزینه پایین‌تر برایتان مهم باشد، تیپ ۲ هم برای استفاده شهری گزینه بدی نیست.

    نمایش کمتر
      • 0
    • اشتراک‌گذاری
      اشتراک‌گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در لینکداین
      • اشتراک در واتس آپ
      • گزارش
  7. پرسیده شد: اسفند 21, 1404در: خودرو

    کیفیت موتور و استهلاک سایپا شاهین در استفاده طولانی‌مدت چگونه است؟

    مریم
    مریم مربی
    پاسخی در اسفند 22, 1404 در 11:13 am اضافه کرد

    سلام. یکی از دوستان نزدیکم حدود دو سال است شاهین G دارد و من هم چند بار با ماشینش رانندگی کرده‌ام، چیزهایی که از تجربه او دیدم را می‌نویسم شاید کمک کند. در مورد موتور شاهین باید گفت موتور ۱.۵ لیتری توربو است. از نظر قدرت نسبت به موتورهای قدیمی سایپا بهتر حس می‌شود، مخصوصاً در سربالایی یا وقتی کولر رادامه مطلب

    سلام.
    یکی از دوستان نزدیکم حدود دو سال است شاهین G دارد و من هم چند بار با ماشینش رانندگی کرده‌ام، چیزهایی که از تجربه او دیدم را می‌نویسم شاید کمک کند.

    در مورد موتور شاهین باید گفت موتور ۱.۵ لیتری توربو است. از نظر قدرت نسبت به موتورهای قدیمی سایپا بهتر حس می‌شود، مخصوصاً در سربالایی یا وقتی کولر روشن است. ولی چون توربو دارد، نگهداری‌اش کمی حساس‌تر است. مثلاً باید روغن باکیفیت استفاده شود و سرویس‌ها منظم انجام شود. اگر رسیدگی شود معمولاً مشکل خاصی پیش نمی‌آید، ولی نسبت به موتورهای ساده مثل تیبا کمی حساس‌تر است.

    از نظر استهلاک و هزینه تعمیرات، فعلاً چون ماشین خیلی قدیمی نشده هنوز همه چیز کاملاً مشخص نیست، اما تا الان برای دوستم بیشتر هزینه‌ها در حد سرویس‌های معمولی بوده. قطعاتش هم کم‌کم در بازار بیشتر پیدا می‌شود.

    مصرف سوخت در تجربه‌ای که دیدم داخل شهر حدود ۸ تا ۹ لیتر می‌شود و در جاده معمولاً حدود ۶ تا ۷ لیتر. البته باز هم بستگی به رانندگی و ترافیک دارد.

    در مورد گیربکس و شتاب، شتاب در حد متوسط است. خیلی اسپرت نیست ولی برای استفاده روزمره بد نیست. گیربکس هم معمولی عمل می‌کند و برای رانندگی شهری قابل قبول است.

    چیزی که بیشتر صاحبان شاهین از آن راضی هستند فضای کابین، ظاهر ماشین و امکانات است. نسبت به خیلی از ماشین‌های داخلی حس به‌روزتری دارد.

    در کل از نظر کسی که می‌شناسم، اگر دنبال یک سدان نسبتاً جادار با امکانات بیشتر از خودروهای قدیمی‌تر سایپا باشید، شاهین گزینه بدی نیست. ولی مثل هر ماشین توربویی بهتر است به کیفیت بنزین و سرویس منظم توجه شود تا در طولانی‌مدت دردسر کمتری داشته باشد.

    نمایش کمتر
      • 0
    • اشتراک‌گذاری
      اشتراک‌گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در لینکداین
      • اشتراک در واتس آپ
      • گزارش
  8. پرسیده شد: اسفند 21, 1404در: خودرو

    آیا سایپا کوییک ارزش خرید دارد؟ تجربه شما از کوییک چیست؟

    مریم
    مریم مربی
    پاسخی در اسفند 22, 1404 در 11:12 am اضافه کرد

    سلام. من مدتی کوییک دنده‌ای داشتم و حدود دو سال باهاش رانندگی کردم، تجربه شخصی‌ام را می‌نویسم شاید به دردتان بخورد. از نظر کیفیت ساخت باید واقع‌بین بود؛ در حد یک خودروی اقتصادی داخلی است. کیفیت متریال داخل کابین خیلی بالا نیست و پلاستیک‌ها معمولی هستند، اما اگر انتظار خودروی گران‌قیمت نداشته باشید قادامه مطلب

    سلام.
    من مدتی کوییک دنده‌ای داشتم و حدود دو سال باهاش رانندگی کردم، تجربه شخصی‌ام را می‌نویسم شاید به دردتان بخورد.

    از نظر کیفیت ساخت باید واقع‌بین بود؛ در حد یک خودروی اقتصادی داخلی است. کیفیت متریال داخل کابین خیلی بالا نیست و پلاستیک‌ها معمولی هستند، اما اگر انتظار خودروی گران‌قیمت نداشته باشید قابل قبول است.

    در مورد مصرف سوخت برای من داخل شهر معمولاً حدود ۷ تا ۸ لیتر در صد کیلومتر بود و در جاده کمتر می‌شد، حدود ۶ تا ۶.۵ لیتر. البته بستگی به سبک رانندگی هم دارد.

    هزینه نگهداری نسبتاً معقول است چون قطعاتش زیاد در بازار پیدا می‌شود و تعمیرکارها هم با موتور آن آشنا هستند. از این نظر دردسر خاصی نداشتم و هزینه‌ها شبیه تیبا است.

    از نظر شتاب و موتور نباید انتظار زیادی داشت. موتور همان خانواده تیبا است و برای استفاده معمولی شهری بد نیست، ولی اگر دنبال شتاب بالا یا رانندگی خیلی پرقدرت باشید احتمالاً راضی نمی‌شوید.

    در مقایسه با پراید و تیبا به نظر من کمی گزینه بهتری است، بیشتر به خاطر ظاهر جدیدتر، امکاناتی مثل مانیتور یا فرمان دی‌کات در بعضی مدل‌ها و حس به‌روزتر بودن. ولی از نظر فنی خیلی تفاوت بزرگی با تیبا ندارد.

    به طور خلاصه اگر دنبال یک ماشین اقتصادی برای رفت‌وآمد روزمره هستید و هزینه نگهداری پایین برایتان مهم است، کوییک می‌تواند انتخاب بدی نباشد. اما اگر کیفیت ساخت خیلی بالا یا موتور قوی می‌خواهید، احتمالاً گزینه‌های بهتری در بازار پیدا می‌شود.

    نمایش کمتر
      • 0
    • اشتراک‌گذاری
      اشتراک‌گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در لینکداین
      • اشتراک در واتس آپ
      • گزارش
  9. پرسیده شد: بهمن 3, 1404در: همسرداری

    چرا با اینکه همدیگه رو دوست داریم، توی رابطه زناشویی‌مون اون حس صمیمیت و اشتیاق قبلی رو نداریم و نمی‌دونیم مشکل از کجاست؟

    مریم
    مریم مربی
    پاسخی در اسفند 22, 1404 در 11:11 am اضافه کرد

    سلام. چیزی که گفتید برای خیلی از زوج‌ها بعد از مدتی زندگی مشترک پیش می‌آید و معمولاً هم به این معنی نیست که عشق بینتان از بین رفته است. خیلی وقت‌ها رابطه از مرحله هیجان اولیه وارد یک مرحله آرام‌تر می‌شود و اگر حواسمان نباشد صمیمیت کم‌کم کمرنگ می‌شود. من در زندگی خودم و اطرافیانم دیدم که چند چیز می‌تادامه مطلب

    سلام.
    چیزی که گفتید برای خیلی از زوج‌ها بعد از مدتی زندگی مشترک پیش می‌آید و معمولاً هم به این معنی نیست که عشق بینتان از بین رفته است. خیلی وقت‌ها رابطه از مرحله هیجان اولیه وارد یک مرحله آرام‌تر می‌شود و اگر حواسمان نباشد صمیمیت کم‌کم کمرنگ می‌شود.

    من در زندگی خودم و اطرافیانم دیدم که چند چیز می‌تواند روی این موضوع اثر بگذارد. گاهی خستگی روزمره، فشار کار، دغدغه‌های مالی یا مسئولیت‌های زندگی باعث می‌شود ذهن آدم درگیر باشد و انرژی عاطفی و جنسی کمتر شود. بعضی وقت‌ها هم رابطه تبدیل به یک روال تکراری می‌شود و همان حس تازگی اوایل کمتر دیده می‌شود.

    در مورد اینکه گفتید در زمان پریود حتی دوست ندارید لمس شوید هم بین خیلی از خانم‌ها طبیعی است. در آن دوره به خاطر تغییرات هورمونی و حال جسمی، بعضی‌ها نیاز به فاصله و آرامش بیشتری دارند و این لزوماً نشانه بی‌علاقگی به همسر نیست.

    چیزی که معمولاً کمک می‌کند این است که خیلی ساده و بدون سرزنش با هم حرف بزنید. نه در قالب دعوا یا گلایه، بلکه در حد اینکه بگویید دلتان برای صمیمیت قبلی تنگ شده. گاهی همین گفت‌وگوی صادقانه خیلی چیزها را روشن می‌کند.

    چند چیز کوچک هم می‌تواند کمک کند رابطه دوباره گرم‌تر شود:

    وقت دونفره داشتن، حتی یک پیاده‌روی ساده یا بیرون رفتن کوتاه

    توجه به لمس‌های ساده مثل بغل کردن یا دست گرفتن بدون اینکه حتماً به رابطه جنسی ختم شود

    شکستن کمی از یکنواختی زندگی روزمره

    توجه به حال روحی همدیگر

    اگر احساس کردید فاصله بیشتر می‌شود یا هر دو سردرگم هستید، صحبت با یک مشاور خانواده یا زوج‌درمانگر هم می‌تواند خیلی کمک‌کننده باشد. خیلی از زوج‌ها با چند جلسه گفتگو متوجه می‌شوند مشکل خیلی عمیق نبوده و بیشتر به خاطر فشارهای زندگی یا کم شدن ارتباط عاطفی بوده است.

    در کل چیزی که توصیف کردید برای خیلی‌ها پیش می‌آید و معمولاً با گفتگو، توجه دوباره به رابطه و کمی وقت گذاشتن برای هم قابل بهتر شدن است. مهم این است که هر دو هنوز به رابطه اهمیت می‌دهید و دنبال راه حل هستید.

    نمایش کمتر
      • 0
    • اشتراک‌گذاری
      اشتراک‌گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در لینکداین
      • اشتراک در واتس آپ
      • گزارش
  10. پرسیده شد: اسفند 21, 1404در: زنان

    من پریودهای خیلی دردناک دارم؛ این طبیعی است یا باید به پزشک مراجعه کنم؟

    مریم
    مریم مربی
    پاسخی در اسفند 22, 1404 در 11:09 am اضافه کرد

    سلام. من هم سال‌ها پریودهای خیلی دردناک داشتم و دقیقاً می‌فهمم چه حسی دارد، چون بعضی روزها واقعاً انجام کارهای ساده هم سخت می‌شود. تا جایی که از پزشک و ماما پرسیدم، درد در دوران قاعدگی برای خیلی از خانم‌ها طبیعی است و به آن درد قاعدگی یا دیسمنوره می‌گویند. اما اگر درد آن‌قدر شدید باشد که نتوانید کارادامه مطلب

    سلام.
    من هم سال‌ها پریودهای خیلی دردناک داشتم و دقیقاً می‌فهمم چه حسی دارد، چون بعضی روزها واقعاً انجام کارهای ساده هم سخت می‌شود.

    تا جایی که از پزشک و ماما پرسیدم، درد در دوران قاعدگی برای خیلی از خانم‌ها طبیعی است و به آن درد قاعدگی یا دیسمنوره می‌گویند. اما اگر درد آن‌قدر شدید باشد که نتوانید کارهای روزمره انجام دهید یا مجبور باشید هر ماه مقدار زیادی مسکن مصرف کنید، بهتر است یک‌بار توسط پزشک بررسی شود.

    برای من چند کار تا حدی کمک‌کننده بود:

    استفاده از کیسه آب گرم روی شکم یا کمر

    پیاده‌روی سبک یا حرکات کششی ملایم

    کم کردن کافئین و غذاهای خیلی چرب در روزهای قبل از پریود

    نوشیدن بعضی دمنوش‌های ملایم مثل زنجبیل یا بابونه

    استراحت بیشتر در یکی دو روز اول

    بعضی‌ها هم می‌گویند ورزش منظم در طول ماه باعث می‌شود درد پریود کمتر شود.

    اما اگر این موارد را دارید بهتر است حتماً به پزشک مراجعه کنید:

    درد خیلی شدید که هر ماه بدتر می‌شود

    خونریزی خیلی زیاد یا طولانی

    حالت تهوع شدید، سرگیجه یا ضعف زیاد

    دردی که با مسکن معمولی هم کنترل نمی‌شود

    گاهی مشکلاتی مثل اندومتریوز، کیست تخمدان یا بعضی اختلالات هورمونی می‌توانند باعث درد شدید شوند و بهتر است بررسی شوند.

    در کل درد پریود بین خیلی از خانم‌ها شایع است، ولی اگر شدت آن زیاد است یا زندگی روزمره را مختل می‌کند، یک مشاوره با پزشک می‌تواند خیال آدم را راحت‌تر کند. خیلی وقت‌ها هم با درمان ساده یا تغییر سبک زندگی وضعیت بهتر می‌شود.

    نمایش کمتر
      • 0
    • اشتراک‌گذاری
      اشتراک‌گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در لینکداین
      • اشتراک در واتس آپ
      • گزارش
1 2

سایدبار

پرسیدن یک سوال

آمار

  • سوال 32
  • پاسخ ها 21
  • بهترین پاسخ ها 0
  • نام کاربری 9
  • محبوب
  • پاسخ ها
  • ناشناس

    کیفیت موتور و استهلاک سایپا شاهین در استفاده طولانی‌مدت چگونه ...

    • 2 پاسخ
  • ناشناس

    من پریودهای خیلی دردناک دارم؛ این طبیعی است یا باید ...

    • 2 پاسخ
  • Mehdi.p

    هوش مصنوعی

    • 2 پاسخ
  • مریم
    مریم ارسال پاسخ می‌تونی این پاسخ رو زیر سؤالش بنویسی: سلام عزیزم. از… مهر 1, 1405 در 1:49 ق.ظ
  • مریم
    مریم ارسال پاسخ سلام عزیزم. خوشحالم که اینجا نوشتی و کمک خواستی. از… مهر 1, 1405 در 1:48 ق.ظ
  • Marzi
    Marzi ارسال پاسخ خانواده نمیزارن چجوری برم؟ میگن آزاد همه با هم دوستن… شهریور 29, 1405 در 3:50 ق.ظ

اعضای برتر

مریم

مریم

  • 4 سوال
  • 62 امتیاز
مربی
Mehdi.p

Mehdi.p

  • 1 سوالات
  • 23 امتیاز
مبتدی
khakali.shop@gmail.com

khakali.shop@gmail.com

  • 1 سوالات
  • 22 امتیاز
مبتدی

برچسب‌های پرطرفدار

اختلاف تمایل جنسی در زندگی مشترک بی حوصلگی بدون دلیل تجربه شیردهی تغذیه نوزاد تفاوت میل جنسی زوجین تپش قلب قبل از خواب درد سینه هنگام شیر دادن درد پستان شیردهی دلیل بی حالی روحی رابطه زناشویی در ازدواج سلامت پستان سینه شیردهی ضربان قلب بالا هنگام استراحت علت بی حوصلگی ناگهانی علت تپش قلب شبانه مشکلات جنسی زوج‌ها مهاجرت به کانادا پریود کار در منزل رایگان کمبود انرژی در طول روز

کاوش

  • نظرات مشاغل
  • ورود
  • سوال بپرسید

فوتر

تبادل نظر و پرسش و پاسخ صداقت

تبادل نظر

صداقت یک موتور پرسش و پاسخ اجتماعی است که به شما کمک می‌کند تا جامعه خود را ایجاد کنید و با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید. یکی از بخش‌های پربازدید سایت، انجمن صداقت است؛ جایی که کاربران دیدگاه‌ها، تجربه‌ها و تبادل نظرهای خود را در تاپیک‌های مختلف ثبت و منتشر می‌کنند.

درباره ما

مطالب حقوقی

راهنما

دنبال کردن

© 2025 صداقت. تمامی حقوق محفوظ است
با عشق توسط صداقت