سلام.
من هم اوایل بعد از تولد بچه‌ام همین مشکل را داشتم، برای همین کمی تجربه‌اش را می‌نویسم شاید به دردتان بخورد.

تا حدی حساس شدن سینه در روزها یا هفته‌های اول شیردهی طبیعی است. بدن هنوز عادت نکرده و پوست نوک سینه هم خیلی حساس می‌شود. اما اگر درد خیلی شدید باشد یا ادامه‌دار شود، معمولاً یک دلیلی دارد.

چیزی که برای من اتفاق افتاده بود این بود که نوزاد درست سینه را نمی‌گرفت. وقتی دهان نوزاد کامل دور هاله سینه قرار نگیرد، فشار مستقیم روی نوک سینه می‌آید و باعث درد، سوزش یا حتی ترک می‌شود. وقتی روش گرفتن سینه را اصلاح کردم، درد خیلی کمتر شد.

چند کاری که معمولاً کمک می‌کند:

مطمئن شوید نوزاد درست سینه را می‌گیرد (دهان باز و بخش زیادی از هاله داخل دهان باشد).

بعد از شیردهی کمی از شیر خودتان را روی نوک سینه بمالید و بگذارید خشک شود؛ خیلی کمک می‌کند.

سینه‌ها را خشک و تمیز نگه دارید.

اگر سینه خیلی پر و سفت می‌شود، قبل از شیردهی کمی شیر بدوشید تا فشار کمتر شود.

از پمادهای مخصوص نوک سینه مثل لانولین هم بعضی مادرها استفاده می‌کنند.

اما اگر این علائم را داشتید بهتر است حتماً با پزشک یا ماما صحبت کنید:

درد شدید و مداوم

قرمزی، تورم یا داغ شدن بخشی از سینه

تب یا احساس بدن‌درد

ترک‌های عمیق یا خونریزی

گاهی هم عفونت سینه (ماستیت) یا قارچ می‌تواند باعث سوزش و درد شود که نیاز به بررسی دارد.

در کل درد خفیف در شروع شیردهی خیلی بین مادرها رایج است، ولی اگر طولانی شد یا اذیت‌کننده بود حتماً از یک ماما، مشاور شیردهی یا پزشک کمک بگیرید. معمولاً با اصلاح روش شیردهی خیلی از مشکلات حل می‌شود.